Assouplissement diaphragme.

[melodytube]

Je pense sincerement que le diaphragme joue un role essentiel dans l'apprentissage du Didg; aussi un de vous aurait il quelques "clefs" qui permettent de developper cet aspect.Exercices qui permettraient d'elastiquer ce muscle...Merci.

[lich]

faire le ptit chien comme les femmes pendant l'accouchement

[BenoîtZinho]

je confirmé .. SLY nous fait faire le chien!!

aussi tousser kof kof c'est bien ... ça fait taffer le diaph .. mais le mieu c'est de jouer du didg!! avec les rebondi entre autre (fonction recherche) c'est une technik qui utilise le diaph.

[Javotte]

Quand tu le bossera, il faudra que tu sente vraiment que c ton diaph qui bosse, pas le haut de ton corps. Faut vraiment que ça sorte du bas... C important. Et si tu le fais bien pendant longtemps, tu sens qu'il se muscle.

Aucun commentaire Benito, sinon....

[podosta]

Faire du didj sans didj..
En parlant le rythme.

Et l'accélérer.

Voici to()to()ti()ta()ti() () = respiration

Quand je dit respiration, ce veux dire soit inspirer, soit expirer par le nez.
Quand j'accélère le rythme, il ne faut surtout pas penser à sa respiration. Sinon, y'a pas moyen et on se perd. Seulement se focaliser sur le tototitati.

C'est un peu spécial comme mp3, mais ca montre bien des trucs.
Et le diaphragme travaille bcp sans avoir mal ou forcer.

[cyril]

Pour l'assouplissement du diaphragme moi je bois un verre de soupline ok j'arrete

[zalem]

mdrr, cyril, je te conseil minidoux :7:

[jule]

faire le ptit chien comme les femmes pendant l'accouchement

tu aboies, tu souffles fort,....? Je comprends pas trop.

[BenoîtZinho]

1 tu te met a 4 patte
2 tu reagrd droi devant toi
3 tu touse kof
4; la tu sen un truk bougé ds le bide ( c accentué par la possition)
5 tu fai bougé ce truk en souflan saccadé feu feu feu feu (kom kan tacouche)
6 tu aboi par acou kou kou kou ki ki ki ka ka ka
7 ummmm tu le sent la ... le diaph ki bouge!

[Javotte]

Encore Benito encore!!!!!!

[jule]

1 tu te met a 4 patte
2 tu reagrd droi devant toi
3 tu touse kof
4; la tu sen un truk bougé ds le bide ( c accentué par la possition)
5 tu fai bougé ce truk en souflan saccadé feu feu feu feu (kom kan tacouche)
6 tu aboi par acou kou kou kou ki ki ki ka ka ka
7 ummmm tu le sent la ... le diaph ki bouge!

lol. Bon je m'entrainerai même si on doit avoir l'air un peu dérangé dans cette position a faire ces trucs. :icon_mdr: :icon_frappe:

[jule]

Encore Benito encore!!!!!!

Eh ben Jaja, on se calme. t'es en manque? :peur_fuite: ok je sors.

[m1ro]

Encore Benito encore!!!!!!

Eh ben Jaja, on se calme. t'es en manque? :peur_fuite: ok je sors.

mdr mais quel obsédée celle là

[zalem]

elle a vrt l'esprit mal placé :2:

[zalem]

a dir des connerie, j'ai oublié le plus important: je voulé dir merci a podosta pour cet exercice, trés utile :1: